시서스 효능 및 부작용

시서스의 효능 및 부작용

시서스는 담쟁이덩굴처럼 생긴 포도과의 여러해살이풀로 호주와 뉴질랜드 등이 원산지이며 인도와 아프리카 등 열대 지역에서 많이 서식하는 식물이다.

시서스는 영어로는 Cissus, Grapeivy 등으로 부른다.

인도 고전 아유르베다에서도 볼 수 있듯이 시서스는 예로부터 우수한 약재로 활용되어 왔다.

시서스는 국내에 잘 알려지지 않았다.

그래서 시서스를 파는 곳도 보이지 않기 때문에 시서스의 추천을 구하러 보통 해외 제품을 구입하는 사람들이 많았다.

그럼에도 최근에는 국내 제품도 많이 출시되고 있으며 시서스 가격도 제품에 따라 2~3만원대, 4~5만원대 등 다양하게 형성되어 있다.

보통 분말로 많이 먹는 시서스맛은 일반적인 고소한 분말가루 맛이 나며 맛보다는 영양을 생각해서 먹는다고 한다.

보리차나 옥수수차 맛과 비슷하다고도 한다.

시서스 효능

1.통증완화의 시서스 효능은 통증완화 효과가 뛰어난 것으로 알려졌다.

시서스는 예로부터 통증을 완화하는 약재로 사용되어 왔다.

신경통, 관절통, 생리통 등 다양한 통증에 대해 시서스 효과가 뛰어나다고 하며 외국에서도 시서스의 효능은 통증 완화에 대한 연구 보고가 많다.

2.위장건강 시서스는 위장건강에도 효능이 있다고 한다.

특히 시서스는 위 점막을 보호하는 효과가 뛰어나 위궤양을 억제하는 효능으로 잘 알려져 있다.

위산 분비를 억제하는 효과도 있어 역류성 식도염에도 치료제로 쓰인다고 한다.

3.다이어트 시서스의 효능은 다이어트에도 좋다.

다양한 시서스 다이어트 후기를 볼 수 있다.

시서스 다이어트는 특히 시서스의 렙틴 성분 덕분이다.

렙틴은 식욕을 억제하고 에너지 소비를 증가시키는 효능이 있다.

또 시서스의 퀘르세틴과 이소람네틴 성분도 지방 흡수를 억제해 살이 잘 찌지 않게 하는 효능이 있는 것으로 알려졌다.

4.염증의 효능은 예로부터 시서스는 염증을 완화하는 약재로 사용되어 왔다.

소염, 항염 작용이 뛰어나 신체의 각종 염증과 부기를 제거하는 효과가 있으며 케냐에서는 말라리아 치료에도 사용되었다고 한다.

5.뼈 건강 시서스 효능은 뼈 건강에도 좋은 효과가 있다.

특히 관절에 좋아 외국에서는 예로부터 관절 건강을 위해 시서스가 많이 사용되고 있다고 한다.

특히 시서스의 케토스테론 성분은 골아세포 생성을 촉진해 뼈를 치료하는 효능이 뛰어난 것으로 알려졌다.

6.심혈관 기능 개선 시서스 효능으로는 심혈관 기능을 개선해 대사증후군 예방에 도움이 된다는 것이다.

대사증후군 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸중을 비롯한 중증질환을 일으킬 위험요소를 가진 개인이 3가지 이상 갖고 있는 것을 말한다.

시서스는 체지방과 내장지방을 감소시키고 공복 혈당 및 LDL 콜레스테롤 수치, 중성지방 수치를 줄이는 작용을 함으로써 심혈관 기능 개선에 종합적으로 효과가 있다.

7.혈당치 개선 시서스는 인슐린 감수성을 높여 혈당치를 개선하는 작용이 있어 간 손상과 산화 스트레스를 줄여준다.

또한 체지방 감소 및 비만 방지 효과로 인해 자연스럽게 제2형 당뇨병을 예방하고 당뇨병으로 인한 합병증을 완화시키는데 도움이 된다.

시서스 부작용시서스는 야생에서 자라는 식물로 시서스 제품을 구입할 때는 중금속이나 다른 유해물질에 대한 안정성 인정 여부 등을 꼼꼼히 파악하는 것이 좋다고 한다.

시서스는 야생에서 자라는 식물로 시서스 제품을 구입할 때는 중금속이나 다른 유해물질에 대한 안정성 인정 여부 등을 꼼꼼히 파악하는 것이 좋다고 한다.